Dunkelheit

Krisen- und Trauerbegleitung

Wachstum

Persönlichkeitsentwicklung und Selbstbewusstseinstraining

Naturliebe

Outdoorcoaching und Impulsspaziergänge

Schön, dass du da bist.

Wie geht es dir? Was beschäftigt dich? Was führt dich auf meine Seite?

Ich freue mich auf deine Geschichte. Ich lade dich von Herzen ein, dich
auf deinem individuellen Weg zu begleiten. Mit Empathie, Feingefühl und
Wertschätzung.

Du wünschst dir eine Veränderung oder einen Neuanfang? Du fühlst dich oft unwohl in deiner Haut? Du zweifelst an dir selbst? Die Welt ist dir zu laut? Es ist anstrengend für dich neue Kontakte zu knüpfen? Du fühlst dich unwohl in und vor einer Gruppe zu reden? Du bist lieber Zuhause auf deinem Sofa als auf der großen Geburtstagsparty zu der du eingeladen bist? Small-Talk ist einfach nichts für dich. Du hörst lieber zu und beobachtest das Geschehen von außen? Denkst du immer wieder du „musst“ selbstbewusster und „lauter“ sein? Ärgerst du dich manchmal über deine ruhige und zurückhaltende Art?

Meine Vision ist es, ein Bewusstsein zu erschaffen, dass Introversion nichts Negatives oder Schlechtes ist. Beide Persönlichkeitspole der Eigenschaften Introversion – Extraversion sind unglaublich wertvoll und wichtig. Ich möchte, dass introvertierte Menschen sich wohl fühlen können in Ihrer Haut, dass sie sich nicht fragen müssen, ob etwas nicht mit ihnen stimmt.

Mehr über Jessica

COACHING

Meine Leidenschaft ist es, Menschen in ihrer persönlichen Entwicklung zu unterstützen und zu begleiten. Ich mache das, was ich am Besten kann – Zuhören, Wahrnehmen und durch Fragen deine Gedanken anregen. Ich gebe dir Impulse und entdecke gemeinsam mit dir neue Wege. Ich bin für dich da in Sinnkrisen, an Wendepunkten deines Lebens, für ein zielführendes Gespräch.

ERLEBNISSE

Neue Erfahrungen und Erlebnisse bereichern uns und verhelfen uns unmittelbar zu anderen Perspektiven in unserem Leben. Lasse den Alltag für eine kurze Zeit hinter dir und probiere etwas Neues aus.

NEUES

In diesem Blog findest du Beiträge über Themen der leisen Menschen. Über Neuanfang und Ausbruch. Und über mich ganz persönlich.

23. November 2020

Resilienz – Was steckt eigentlich hinter dem Begriff?

Der Begriff Resilienz ist schon fast ein Modewort geworden. Es gibt ein großes Angebot an Resilienz-Trainings und Fragebögen sollen Aufschluss darüber geben, wie resilient man ist. Aber was steckt denn nun eigentlich wirklich hinter dem Begriff Resilienz? Der Begriff stammt eigentlich aus der Materialtechnik. Als resistent werden Stoffe bezeichnet, die auch nach extremer Spannung wieder

13. November 2020

Ein Waldspaziergang im Herbst

Hörst Du, wie der Wind rauscht? Mal ein leises Rascheln, mal ein lautes Pfeifen. Siehst Du, wie die Blätter tanzen? Sanft landen sie auf weichem, grünen Moos.  Ruhen sich aus von ihrem kunterbunten Tanz im Wind. Und dann, wenn es an der Zeit ist, lassen sie sich weiter tragen.  Sicher, es ist ungewiss wohin.  Aber

1. November 2020

Leise und Stark

Du bist so wunderbar feinfühlig und empathisch. Du nimmst auch das wahr, was zwischen den Zeilen liegt. Du hörst wirklich zu, wenn jemand mit dir spricht. Du hörst zu, um zu verstehen, nicht um zu antworten. Das ist ein Unterschied. Du kannst Oberflächlichkeiten und viel Lärm um Nichts, nicht viel abgewinnen. Tiefgang und Substanz sind

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