Dein persönlicher Jahresrückblick – und 10 Fragen für einen erfolgreichen Start in das neue Jahr

Die Zeit vergeht so schnell, das Jahr neigt sich dem Ende zu und ein Neues steht bereits vor der Türe.

Auszeiten schafft man sich viel zu selten in der schnelllebigen Zeit. Da ist es dann doch spätestens Ende des Jahres an der Zeit, einmal bewusst innezuhalten. Einmal ganz bewusst darauf zurück zu blicken, was alles passiert ist an diesen 365 Tagen des vergangenen Jahres. Ein Jahresrückblick hilft dabei, das alte Jahr abzuschließen und sich auf das neue Jahr einstellen zu können.

Das hilft, Erkenntnisse zu gewinnen, die du mit in das neue Jahr nehmen kannst. Es ist wichtig, sich aktiv einmal all die schönen und guten Momente in Erinnerung zu rufen. So schätzen wir es, was wir erlebt haben und können dankbar sein für das was war. Gleichzeitig können wir überlegen, was denn nächstes Jahr anders werden soll – was lief nicht so wie ich es mir vorgestellt habe. So können wir aktiv Einfluss nehmen auf unser Leben und uns weiterentwickeln.

Mit folgenden 10 Fragen kannst du deinen ganz persönlichen Rückblick gestalten:

1. Was hast du im letzten Jahr getan oder erreicht, auf das du stolz bist?
2. Was waren deine fünf schönsten Momente des Jahres?
3. Welche Menschen haben dich besonders berührt und unterstützt dieses Jahr?
4. Gab es dieses Jahr ein „erstes Mal“ für dich? Hast du etwas zum ersten Mal ausprobiert, gewagt, erlebt…?
5. Was hättest du nicht geglaubt, wenn dir das jemand vor einem Jahr vorausgesagt hätte?
6. Welche guten Entscheidungen hast du getroffen?
7. Welche Fehler hast du gemacht und was hast du daraus gelernt?
8. Was möchtest du im nächsten Jahr anders machen?
9. Wofür möchtest du dir mehr Zeit nehmen?
10. Was bist du bereit loszulassen?

Nimm dir für diese Fragen wirklich Zeit und schreibe deine Antworten auf. Du wirst sehen, vieles ging vielleicht schon unter und war dir gar nicht mehr so präsent. Manches wird dir vielleicht jetzt erst bewusst. Vielleicht willst du nun das Jahresende auch noch nutzen, dich bei jemandem zu bedanken oder einfach nur einmal zu sagen, wie froh du bist diese Person in deinem Leben zu haben.

Mein Jahr stand ganz unter dem Zeichen der persönlichen Entwicklung und Veränderung. Ich bin unglaublich stolz auf meine bestandene Prüfung zum Personal Coach und zum hundegestützten Coach. Damit hat für mich ein ganz neuer Lebensabschnitt begonnen. Ich bin stolz darauf, dass ich den Mut gefunden habe, damit meinen ganz eigenen Weg zu gehen und meinem Herz zu folgen. Ich bin stolz darauf, dass ich mich traue so viel Persönliches von mir nach außen zu geben. Ich will andere damit berühren und erreichen, ich will andere darin unterstützen sich selbst zu akzeptieren und zu ihrem Weg zu stehen. Ich bin stolz darauf, dass ich bereits die ersten Klienten hatte und habe, die ich auf ihrem Weg unterstützen durfte und auch weiterhin darf. Ich bin dankbar für all das Vertrauen und die Offenheit.

Ich wünsche Dir, dass auch du den Mut findest deine Vorsätze und Pläne für nächstes Jahr zu verfolgen. Formuliere aus deinen Träumen und Wünschen Ziele – denn so werden sie erreichbar.